Inflammation des gencives : comment lutter contre la gingivite ?

Vous remarquez un peu de sang quand vous vous brossez les dents ou après avoir mordu une pomme ? C’est généralement le premier signe de gingivite, une affection dont près de 80 % des Français souffrent. Non traitée, la gingivite peut entraîner à la longue une chute des dents. Alors, comment soigner rapidement une inflammation des gencives et  comment la prévenir ?

• Les gencives saignent en se brossant les dents ou en mangeant.
• Les gencives sont rouges et enflées.
• Si la maladie reste sans traitement pendant une longue période, une mauvaise haleine et des douleurs peuvent se manifester .
• En cas de gingivite chronique, la gencive autour de la dent peut se rétracter. Les dents paraissent alors plus longues, car leur col est exposé.

Le saignement des gencives est  un symptôme qui ne doit pas être ignoré . Toutefois, les fumeurs peuvent ne pas être en mesure de le remarquer, car le tabagisme limite la circulation sanguine  globale. Par conséquent, ils doivent être plus attentifs à l’état de leurs gencives, le tabagisme peut masquer les premiers signes de gingivite.

La gingivite est principalement due à une mauvaise  hygiène bucco-dentaire.

En s’accumulant sur les dents et dans les espaces interdentaires , les débris alimentaires favorisent la multiplication des germes. À partir de là, un dépôt solide et jaunâtre appelé plaque dentaire se forme progressivement. Les bactéries s’y multiplient et libèrent des toxines qui vont provoquer l’inflammation des gencives. C’est souvent le début d’un cercle vicieux : les personnes atteintes n'osent plus se brosser les dents ou utiliser de la soie dentaire à cause des douleurs et des saignements.

Au fil du temps, la plaque dentaire peut se transformer en tartre si elle n’a pas été retirée. Une parodontite peut alors se développer : il s’agit du déclin progressif des gencives et de l’os de la mâchoire qui peut, à long terme, causer une chute des dents.

Gingivite : quels sont les facteurs de risque ?

Outre une mauvaise hygiène bucco-dentaire, d'autres facteurs de risque peuvent favoriser la gingivite :

• Le diabète
• La grossesse
• Une immunodéficience (VIH)
• Le tabagisme
• Une alimentation trop riche en sucre
• Une consommation excessive d'alcool

Si les saignements ne disparaissent pas au bout d’une semaine, vous devriez consulter un dentiste. Il reconnaîtra généralement la gingivite à son apparence.

Il pourra également effectuer une mesure des poches parodontales – à savoir les espaces qui se créent entre la dent et les gencives en cas de maladie parodontale. Chez les personnes bien portantes, elles atteignent au maximum trois millimètres de profondeur . Lors d’une gingivite, en revanche, elles deviennent de plus en plus profondes à mesure que la maladie progresse . Si une parodontite s'est déjà développée, les poches gingivales  peuvent souvent mesurer jusqu’à   procède à une radiographie de la mâchoire pour  déterminer l’étendue de la perte osseuse.

Les solutions proposées par le dentiste :

• Le dentiste pourra effectuer un détartrage complet, puis nettoiera en profondeur les dents et les espaces interdentaires afin d’éviter que les germes ne s’y déposent facilement. Ensuite, il traitera les gencives à l’aide d’une pommade anti-inflammatoire et antibactérienne . Dans les cas plus avancés, des antibiotiques peuvent également être prescrits.
• En cas de gingivite, il est conseillé d’effectuer un nettoyage professionnel des dents tous les six mois. Le dentiste nettoiera soigneusement la plaque et le tartre, puis scellera les dents avec un vernis dentaire protecteur. Il vous pourra également vous montrer comment se brosser les dents de manière optimale.
• Faites régulièrement contrôler vos dents par votre dentiste. C’est le meilleur moyen pour détecter une éventuelle gingivite à un stade précoce.

Quelques mesures à prendre au quotidien en cas de gingivite :

• Une bonne hygiène bucco-dentaire est primordiale pour prévenir la plupart des inflammations des gencives. Il est essentiel de bien se brosser les dents pendant 3 minutes, après chaque repas ou deux fois par jour  La brosse à dents doit être changée tous les 3 à 4 mois.
• Évitez de frotter ou d'appuyer trop fort lorsque vous vous brossez les dents. En cas de sensibilité gingivale, privilégiez l’utilisation d’une brosse à dents à poils souples .
• Il est primordial de nettoyer ses espaces interdentaire tous les jours à l’aide de fil dentaire ou de brossettes  Votre dentiste pourra vous conseiller des produits adaptés à vos besoins.
• Les gratte-langues et les bains de bouche antibactériens peuvent aussi aider à freiner la croissance des bactéries.

Plusieurs médicaments, sur ordonnance et en ventre libre, aident à lutter contre la gingivite. Qu'ils soient synthétiques ou à base de plantes, leur effet antibactérien peut aider à soulager les gencives plus rapidement.

Les produits à base de chlorhexidine (bains de bouche, dentifrices…) peuvent être  utiles en cas de gingivite aiguë. Si vos gencives sont douloureuses ou très sensibles , il est possible de se procurer de la chlorhexidine en spray.

Des onguents et des teintures à base de plantes  à appliquer directement sur les gencives sont  également disponibles en pharmacie. Il s'agit de plantes aux vertus curatives  telles que la sauge, la camomille, la myrrhe, le  ratanhia ou encore la racine de rhubarbe .

Quels remèdes naturels puis-je utiliser en cas de gingivite ?

Certaines plantes – telles que la camomille, la sauge, le thym et la myrrhe - possèdent des propriétés anti-bactériennes. Se faire des bains de bouche et des gargarismes avec les infusions de ces plantes permet de soulager les gencives.

Le bain de bouche à base de vinaigre de cidre et d'eau est une autre recette réputée efficace contre les bactéries. Après s’être gargarisé avec mélange (1 cuillère à café  dans un verre d’eau), rincez-vous la bouche à  l’eau tiède, car l’acide du vinaigre est mauvais pour l’émail des dents.

Publié le : 10.11.2021
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