Tomber enceinte naturellement grâce au test d'ovulation : le guide complet

Vous avez décidé d'avoir un enfant ? Vous rêvez sûrement d’avoir un test positif entre les mains le plus vite possible. Car une fois que le désir d'avoir des enfants est là, on est souvent pressé de le concrétiser. Malheureusement, il n'est pas toujours facile de tomber enceinte rapidement. En effet, dans le cycle féminin, il n'y a que six jours environ qui sont favorables à la fécondation : cinq jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation lui-même. Et calculer quand tombe exactement cette période peut s’avérer compliqué. Par conséquent, lorsqu’on désire avoir un enfant, la question cruciale est de savoir à quel moment l’ovulation a lieu.

Un test d'ovulation (ou test de fertilité féminine) peut être utile à cet égard. Il permet d’indiquer quels sont les jours fertiles et peut donc augmenter considérablement les chances de tomber enceinte. Bien qu'il existe de nombreuses autres méthodes pour déterminer l'ovulation, plusieurs études ont montré que le test d'ovulation est la méthode la plus précise.

Il est important de bien suivre le mode d’emploi du test d’ovulation, car son fonctionnement diffère d’une marque à l’autre. Toutefois, certains conseils d'utilisation peuvent s’appliquer à presque tous les tests. En général, le bâtonnet de test doit être en contact avec l’urine. Pour ce faire, il faut soit le placer directement sous le jet d'urine, soit le tremper dans une tasse d’urine. Peu de temps après, les résultats apparaîtront. Si possible, il est conseillé de ne pas d’uriner durant les quatre heures précédant le test d’ovulation. Aussi, ne buvez pas trop de liquide afin de ne pas diluer la teneur en LH dans l’urine. En outre, la mise en œuvre du test doit toujours avoir lieu, si possible, à la même heure. Toutefois, le moment exact où la mesure doit être effectuée dépend du modèle.

Ovulation : quand a-t-elle lieu ?

L’ovulation survient en général 14 jours avant les prochaines menstruations. Pendant cette période, un ovule mature est expulsé de l'ovaire et se dirige vers la trompe de Fallope, où il peut être fécondé par un spermatozoïde. Cependant, la période fertile commence généralement quatre à cinq jours avant l'ovulation et se termine environ un ou deux jours plus tard. Bien qu'un ovule ne puisse être fécondé que pendant 24 heures, les spermatozoïdes peuvent survivre dans l'utérus jusqu'à cinq jours. Il est donc possible de devenir enceinte même si vous n'avez pas de rapports sexuels le jour de l’ovulation.

Quand dois-je commencer le test ?

Il est préférable de connaître la durée de votre cycle avant d'utiliser le test d'ovulation pour la première fois. Pour cela, comptez les jours entre le début de vos menstruations et le dernier jour avant vos prochaines règles. Si vous avez un cycle d'une durée moyenne de 28 jours, il est préférable de commencer le test d'ovulation quelques jours avant l'ovulation prévue, à savoir vers le onzième jour après le début de vos menstruations. De cette façon, vous ne raterez pas la poussée de LH.

Afin de déterminer rapidement et facilement les jours fertiles, vous pouvez vous aider de calculateurs d'ovulation ou de calendriers d'ovulation, qui sont disponibles gratuitement sur de nombreux sites web ou sous forme d’applications.

Si le test de LH s'avère positif, vous pouvez être quasiment sûre que vous êtes fertile. Cependant, si aucune augmentation de la LH n'est détectée, répétez le test d'ovulation le lendemain ou jusqu'à ce qu'il soit positif.

Si vous avez un cycle irrégulier après avoir arrêté la pilule ou pour toute autre raison, il peut être difficile de déterminer quand commencer le test. Dans ce cas, vous pouvez soit faire un test d'ovulation tous les jours pendant un cycle, soit prendre la durée de votre cycle le plus court comme référence.

Il arrive parfois que le test d'ovulation reste toujours négatif. Cela peut avoir plusieurs causes :

• Si vous utilisez un test d'ovulation de faible sensibilité, la valeur de LH peut ne pas être assez élevée pour être mesurée. Essayez avec un autre test d'ovulation plus sensible.
• Il peut parfois arriver qu’il n’y ait aucune ovulation dans un cycle (anovulation). Toutefois, cela ne doit pas être source d’inquiétude. Réessayez au cycle suivant.
• En cas de cycles très irréguliers notamment, l'augmentation de la LH est souvent faible et très fluctuante. Dans ce cas, il est préférable de consulter votre gynécologue.
• Vous avez peut-être utilisé le test d'ovulation trop tôt dans le cycle ou juste après l'ovulation et avez ainsi ratéla poussée de HL. Si vous n'êtes pas sûre de la date qui correspond au milieu de votre cycle, il est préférable d'utiliser le test d'ovulation tous les jours du mois.
• Il peut s’agir d’une mauvaise utilisation du test d'ovulation. Lisez attentivement la notice et suivez exactement les instructions.

Si le résultat reste négatif pendant plusieurs mois sans qu’une raison particulière ait été identifiée, il est préférable de consulter un gynécologue.

Il existe de nombreux modèles de tests d'ovulation sur le marché. Comment bien s’y retrouver parmi toutes les références disponibles ? Voici les différentes caractéristiques existantes :

La sensibilité

Certains tests d'ovulation montrent un résultat positif même avec une légère augmentation de la LH. Toutefois, cela ne signifie pas forcément que ces tests sont de meilleure qualité. Car avec cette grande sensibilité, il y a aussi le risque que le test donne un résultat positif alors qu'il n'y a pas encore de jours fertiles. Cependant, l'augmentation de la LH peut ne pas être remarquée avec un test d'ovulation de faible sensibilité. Il est donc préférable de choisir un test de sensibilité moyenne pour commencer.

La largeur de la bande

Les bandes peu coûteuses sont souvent très étroites. Par conséquent, leur manipulation et la lecture du résultat peuvent parfois être un peu difficiles.

Le matériel

L'offre est variée : des tests d'ovulation peu coûteux, qui ne nécessitent que des bandelettes, aux tests numériques en passant par des appareils avec fonction calendrier, qui offrent également la possibilité de mesurer le taux d’œstrogènes.

Publié le : 27.12.2021
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