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sur Ingrid O. le 01/02/2022
Bonne poudre protéinée de substitution, moi je la prépare avec un peu d'eau et le reste en lait végétal amande avec un ajout de 2 cuillerées d'huile de Colza.
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
LE TOP DES VENTES POUR UNE PERTE DE POIDS « ACTIVE »
Le conseil d’expert: En période de régime, l’hydratation joue un rôle capital. C’est pourquoi vous devriez boire, en plus, au moins deux litres d’eau ou de thé non sucré par jour
Composition:
Isolat de protéine de soja (41%), Miel (15,3%), Lait écrémé en poudre, Concentré de protéines de lactosérum (10,1%), Maltodextrine, Concentré protéique du lait (5%), Dextrine de mais, Phosphate de potassium, Huile Végétale, Hydroxyde de magnésium, Agent de séparation: (Silice), Vitamine C, Vitamine E, Phosphate de fer, Emulsifiant: (Lécithine de soja), Niacine, Oxyde de zinc, Antioxydant: (alpha-tocophérol), Sulfate de manganèse, D-pantothénate de calcium, vitamine B1, Vitamine B6, Vitamine A, Cuivre, Vitamine K, Sélénite de sodium, acide folique, vitamine D3 (cholécalciférol)
Peut contenir des protéines d'œufs de poule.
Valeur nutritionnelle:
Pour 100 ml | *AJR | Par Portion | *AJR | |
Energie | 433 kJ 103,49 kcal | - | 1045 kJ 249,76 kcal | - |
Graisse | 2,2 g | - | 5,4 g | - |
-dont aicdes gras saturé | 1,1 g | - | 2,7 g | - |
Glucides | 8,8 g | - | 21,2 g | - |
- dont sucre | 7,6 g | - | 18,3 g | - |
Fibres alimentaires | 0,87 g | - | 2,1 g | - |
Protéines | 11,2 g | - | 27 g | - |
Sel | 0,39 g | - | 0,94 g | - |
Vitamine A | 120 μg (RE) | 15 % | 289 μg (RE) | 36,1 % |
Vitamine D | 0,66 μg | 14 % | 1,6 μg | 32 % |
Vitamine E | 1,7 mg (α-TE) | 15 % | 4,9 mg (α-TE) | 35 % |
Vitamine C | 12 mg | 13 % | 39,5 mg | 36,2 % |
Thiamine (Vitamine B1) | 0,17 mg | 17 % | 0,56 mg | 37,3 % |
Riboflavine (Vitamine B2) | 0,24 mg | 17 % | 1,0 mg | 42,1 % |
Niacine | 2,4 mg (NE) | 14 % | 5,8 mg (NE) | 36,3 % |
Vitamine B6 | 0,21 mg | 15 % | 0,67 mg | 36,4 % |
Acide folique | 29,9 μg | 20 % | 72,2 μg | 36,1 % |
Vitamine B12 | 0,7 μg | 21 % | 1,6 μg | 68 % |
Biotine | 8,45 μg | 17 % | 20,4 μg | 40,8 % |
Acides pantothéniques | 0,91 mg | 15 % | 2,2 mg | 36,7 % |
Potassium | 298 mg | 18 % | 720 mg | 36 % |
Calcium | 164 mg | 21 % | 396 mg | 49,5 % |
Phosphore | 210 mg | 30 % | 507 mg | 72,4 % |
Magnésium | 55,5 mg | 15 % | 134 mg | 35,7 % |
Fer | 2,1 mg | 15 % | 5 mg | 35,7 % |
Zinc | 1,5 mg | 15 % | 0,6 mg | 36 % |
Cuivre | 0,15 mg | 28 % | 0,36 mg | 36 % |
Manganèse | 0,3 mg | 15 % | 0,72 mg | 36 % |
Sélénium | 8 μg | 15 % | 19,4 μg | 35,3 % |
Chrome | 11,1 μg | 15 % | 33,3 μg | 83 % |
Iode | 26 μg | 17 % | 62,8 μg | 41,9 % |
*Apport journalier de référence
Conseil d'utilisation:
Comme substitut pour un repas, ajouter 50 g de Yokebe Classic (5 cuillère à soupe bombées) dans 200 ml de lait à 1,5 %, remuer et ajouter 1,5 g d'huile végétale ayant une teneur élevée en acides gras insaturés (huile de tournesol, de carthame ou de pépins de raisin). Verser d'abord le lait dans le shaker, puis la poudre. Mélanger ou bien agiter le mélange.Préparé avec de l'eau - pas d'huile végétale: Si Yokebe Classic est préparé avec de l'eau au lieu du lait, une portion contient 762 kJ (180 kcal), 25,2 g de protéines, 17,6 g de glucides et 0,9 g de graisse. La préparation avec de l'eau ne correspond pas à un substitut de repas complet.
Précautions d'emploi:
L'apport journalier recommandé ne doit pas être dépassé.
Conserver dans un endroit frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.
Le produit ne provoque l'effet espéré que dans le cadre d'un régime hypocalorique. D'autres aliments doivent faire partie de cette alimentation.
Veuillez lire attentivement la notice avant toute utilisation. Assurez-vous de boire suffisamment pendant la journée.
Poids net:
1 boîte de 500 g
Fabricant:
Naturwohl Pharma GmbH
Am Haag 14
82166 Gräfelfing
Allemagne
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Bonne poudre protéinée de substitution, moi je la prépare avec un peu d'eau et le reste en lait végétal amande avec un ajout de 2 cuillerées d'huile de Colza.
Je recommande cette poudre Yokebe, elle a une composition saine et naturelle, et possède un goût neutre sans sucre ajouté ni arôme artificiel ! Le seul reproche qu'on puisse lui faire est qu'elle ne se suffit pas à elle-même, il faut ajouter normalement du lait écrémé à 1,5% et une cuillère à soupe d'huile riche en acides gras insaturés ! Mais elle est vraiment d'excellente qualité, et elle cale en apportant beaucoup de protéines et peu de calories... Bien mieux que les substituts de repas Gerlinéa en grande distribution !
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