Un essentiel
sur Chloé L. le 07/12/2023
Il fait partie des compléments alimentaires que je prends tout au long de l’année. L’acide folique a de nombreux bienfaits: Il joue un rôle essentiel pour le fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire. Je ne tombe d’ailleurs plus jamais malade de simples rhumes. Il contribue également à la reproduction cellulaire et à la formation normale des globules rouges. C’est une vitamine excellente pour le maintien de la peau et les cheveux en bonne santé. La vitamine B en général est très efficace pour lutter contre la fatigue et l’anémie. Les vitamines B9 et B12 sont particulièrement bénéfiques en cas de fatigue ou à l’apparition de signes de carence. J’aurais souhaité que ma mère m’en donne durant l’enfance car elle contribue à une croissance harmonieuse.